8 consells per fer esport si portes ulleres
Quan fem esport, millor utilitzar ulleres o lents de contacte? És important protegir-se dels rajos UV a l’exterior? Us deixem amb una sèrie de consells sobre ulleres i esport que segur us seran d’utilitat!
- Si practiques esport, utilitza ulleres esportives especials o lents de contacte.
- Quan practiquis esports d’exterior, tingues especial precaució amb la radicació solar i utilitza ulleres de sol amb protecció UV.
- Quan practiquis alguna activitat física, és recomanable que utilitzis cordons de subjecció per evitar que les ulleres caiguin a terra.
- Si practiques natació, utilitza ulleres de natació graduades. No és recomanable utilitzar lents de contacte.
- El clima pot assecar els ulls si utilitzes lents de contacte, mantingues els ulls hidratats amb llàgrimes artificials.
- L’ús de lents de contacte quan es fa esport permet una visió perifèrica excel·lent i aporta comoditat.
- Si utilitzes ulleres per fer esport, assegura’t que sigui còmoda i ajustable per evitar que rellisqui pel nas i caigui.
- Per tal de tenir un bon rendiment durant l’activitat física, és imprescindible que la correcció visual sigui l’adequada.
✌ #ConsellFrancolí