Quan fem esport, millor utilitzar ulleres o lents de contacte? És important protegir-se dels rajos UV a l’exterior? Us deixem amb una sèrie de consells sobre ulleres i esport que segur us seran d’utilitat! 

  1. Si practiques esport, utilitza ulleres esportives especials o lents de contacte.
  2. Quan practiquis esports d’exterior, tingues especial precaució amb la radicació solar i utilitza ulleres de sol amb protecció UV.
  3. Quan practiquis alguna activitat física, és recomanable que utilitzis cordons de subjecció per evitar que les ulleres caiguin a terra.
  4. Si practiques natació, utilitza ulleres de natació graduades. No és recomanable utilitzar lents de contacte.
  5. El clima pot assecar els ulls si utilitzes lents de contacte, mantingues els ulls hidratats amb llàgrimes artificials.
  6. L’ús de lents de contacte quan es fa esport permet una visió perifèrica excel·lent i aporta comoditat.
  7. Si utilitzes ulleres per fer esport, assegura’t que sigui còmoda i ajustable per evitar que rellisqui pel nas i caigui.
  8. Per tal de tenir un bon rendiment durant l’activitat física, és imprescindible que la correcció visual sigui l’adequada.

✌ #ConsellFrancolí