Prepara una bona sessió de lectura seguint aquestes pautes del COOOC (Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya) i gaudeix amb salut dels llibres!

  • Utilitza una distància de lectura aproximada de 35 a 40 cm
  • Intenta llegir sempre amb una bona llum, i amb llum natural si és possible
  • Fes petites pauses mirant lluny per relaxar la visió
  • Llegeix ben assegut i amb el cos en angle recte
  • Pensa a parpellejar, la lectura serà més còmode
  • Llegir en condicions inadequades pot perjudicar els teus ulls

📚❤️